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Sélection de pratiques
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Percer la lune (2)
Suite et fin de la séance précédente : la pratique de la respiration “lunaire”.
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Sans fléchir les genoux
Une pratique posturale adaptée aux genoux fragiles
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Présence et simplicité (2)
Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle
Sélection de conférences
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De l’assise à la posture
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources indiennes du yoga ne décrivent que de simples assises. Comment et pourquoi est-on passé de l’assise à la posture ?
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?
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Une brève histoire du yoga
Une série de sept conférences pour découvrir les principales étapes de l’évolution du yoga depuis ses origines jusqu’à la période moderne.